Bagaimana untuk mengetahui sama ada anda mempunyai ADHD

Bagaimana untuk mengetahui sama ada anda mempunyai ADHD

Kepala manusia putih dengan kraf berwarna-warni di sekelilingnya

Dengan semua soalan yang belum terjawab mengelilingi diagnosis Gangguan Hiperaktif Kurang Perhatian – atau dikenali sebagai ADHD – ia boleh berasa sukar untuk mengetahui di mana untuk bermula. Sama ada anda mempertimbangkan ADHD sebagai diagnosis untuk diri sendiri atau rakan, langkah pertama ialah memahami dan inilah ADHD… dan apa yang bukan.

ADHD adalah diagnosis yang agak biasa yang mempengaruhi anggaran 6.4 juta kanak-kanak di Amerika Syarikat. Orang dengan ADHD boleh menjalani kehidupan harian yang sangat normal dengan diagnosis mereka. Walau bagaimanapun, mereka menghadapi cabaran unik dalam pelbagai gaya hidup.

Gejala ADHD

Walaupun ramai kanak-kanak dewasa terus menjalani kehidupan harian yang tetap, mereka mungkin berhadapan dengan perjuangan dalaman yang tersembunyi. Kesamaan gaya hidup termasuk:

  • Sukar
  • Masalah dalam menyiapkan tugasan tepat pada masanya
  • Tekanan gaya hidup kronik kerana bimbang tentang masa depan
  • Kebimbangan tentang memenuhi jangkaan dirinya atau orang lain
  • Anda sering berasa kecewa, kurang berprestasi, atau dipersalahkan
  • Kesukaran menumpukan perhatian
  • Prestasi yang lemah dalam persekitaran sekolah/akademik
  • Mereka sering berputus asa atau melepaskan peluang pekerjaan

Walaupun situasi ini biasa kepada ramai yang bergelut dengan Gangguan Hiperaktif Kurang Perhatian, cabaran ADHD adalah unik kepada setiap orang.

Adakah saya hanya malas?

Digabungkan dengan tekanan kehidupan harian, ADHD boleh mengubah cara seseorang menghadapi cabaran ini. Oleh kerana tanggungjawab yang tertunggak, bil tertunggak dan pertengkaran pasangan yang mengecewakan bertimbun, kekurangan motivasi diri mungkin dipersalahkan. Tetapi ada lebih banyak cerita.

Seseorang yang bergelut dengan ADHD bukan sahaja mengalami kesukaran untuk menumpukan perhatian, tetapi juga diagnosis mereka menjejaskan keupayaan mereka untuk fokus pada satu tugas pada satu masa.

Anda mungkin merasakan bahawa gunung tanggungjawab boleh jatuh terus ke bahu anda. Walau bagaimanapun, adalah perlu untuk mengingatkan diri anda bahawa anda mempunyai belas kasihan. ADHD boleh menyukarkan lagi tugas biasa, walaupun tugasan itu penting.

Diagnosis & Rawatan ADHD

Apa yang penting adalah untuk diingat bahawa kesukaran yang dihadapi oleh mereka yang mempunyai ADHD adalah universal – anda tidak bersendirian.

Salah tanggapan yang biasa ialah ADHD hanya dialami oleh kanak-kanak. Walau bagaimanapun, ini tidak berlaku. ADHD boleh menjadi diagnosis sepanjang hayat yang berlanjutan sehingga dewasa.

Tanda-tanda kanak-kanak ADHD

banyak aspek ADHD muncul pada awal remaja:

  • Kesukaran tetap teratur di tempat kerja juga
  • Kegelisahan atau pergolakan
  • Kurang kawalan diri
  • Banyak hiperaktif dan tingkah laku impulsif
  • Masalah fokus
  • Jangka perhatian yang singkat
  • Dia berputar, dia tidak duduk diam
  • Anda merasakan keperluan untuk bangun dan aktif / tidak boleh duduk untuk jangka masa yang lama
  • Perbualan atau gangguan yang berlebihan

Semua sifat ini dipelajari pada usia muda. Apabila kanak-kanak memasuki pusat asuhan, tadika dan kemudahan sekolah lain, mereka dikehendaki membendung tenaga tinggi mereka. Akibatnya, ADHD mungkin kelihatan lebih menonjol pada kanak-kanak berumur sekolah.

ADHD dalam kalangan remaja

Sebagai ibu bapa atau remaja, anda mungkin tertanya-tanya bagaimana untuk mengetahui sama ada anda atau anak anda mempunyai gejala ADHD. Walaupun beberapa aspek ADHD menjadi kurang ketara dari semasa ke semasa, ADHD masih boleh membuat perubahan besar dalam kehidupan seharian.

Penyelidikan menunjukkan pengalaman dikongsi bersama di kalangan remaja dengan ADHD termasuk;:

  • Sukar menumpukan perhatian di sekolah atau di tempat kerja
  • Membuat banyak kesilapan
  • Tidak mempedulikan tugasan yang sedang dijalankan
  • Kesukaran menyelesaikan tugas atau kerja rumah
  • Mengalami tempoh kekecewaan yang berpanjangan
  • Kepekaan emosi
  • Kesukaran melibatkan diri dalam/mengelakkan aktiviti sosial dan keluarga
  • Konflik ibu bapa-remaja akibat gejala ADHD
  • Tanda-tanda ADHD yang menjejaskan kehidupan rumah tangga secara negatif
  • Anda sering kehilangan atau terlupa barangan peribadi
  • Pengurusan masa/pengutamaan tugas yang lemah

ADHD pada masa dewasa

remaja yang serupa, dewasa dengan ADHD mereka mungkin mengalami kesukaran untuk mengutamakan tugas penting dan memberi tumpuan kepada tugasan yang sedang dijalankan. Sama ada dalam kerjaya mereka, kolej atau di rumah, ADHD boleh mencabar dalam pelbagai cara. Sebagai orang dewasa, anda mungkin mengalami:

  • Ketidakupayaan untuk melakukan pelbagai tugas
  • Perubahan emosi
  • Tekanan kronik/kesukaran menghadapi tekanan
  • Kekecewaan yang berpanjangan
  • Perancangan yang buruk
  • Kesukaran menguruskan masa
  • Impulsif
  • Masalah dengan organisasi
  • Ketidakupayaan untuk fokus pada kerja
  • Prestasi yang lemah dalam kursus/kerjaya kolej
Read More :   Apabila matanya dibuka Bab 1771 dari naijdate.com

Tambahan pula, bukti menunjukkan bahawa ADHD boleh kelihatan berbeza antara lelaki dan wanita. Akibatnya, kanak-kanak perempuan kurang berkemungkinan menerima diagnosis ADHD walaupun menunjukkan gejala.

Ini, bagaimanapun, tidak bermakna ADHD hanya terkandung pada zaman kanak-kanak.

Walaupun mungkin lebih mudah untuk mengesan tanda-tanda ADHD pada kanak-kanak, ia mungkin menjadi keadaan kronik sehingga dewasa. Pakar dalam satu kajian melaporkan bahawa sementara 60% kanak-kanak dengan ADHD membesar untuk mengalami gejala ini apabila dewasa.

Gejala mungkin kelihatan berbeza semasa peringkat perkembangan yang berbeza, punca asasnya adalah sama. Ia bukan kekurangan aplikasi atau kemalasan – ia hanya diagnosis. Dan berita terbaik ialah: ia boleh dirawat.

Diagnosis ADHD dalam Dewasa & Kanak-kanak

Adakah simptom ini terdengar biasa? Jika ya, ia boleh menjadi Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD). Jika anda sedang mencari jawapan, langkah seterusnya ialah melengkapkan ujian anda sendiri untuk mengetahui sama ada anda mempunyai ADHD.

Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa seorang profesional kesihatan adalah satu-satunya orang yang layak untuk mendiagnosis ADHD. Jika anda mengesyaki ADHD, adalah penting untuk membuat temu janji dengan kaunselor anda untuk menentukan langkah seterusnya.

Apa yang Dijangkakan pada Pelantikan ADHD Awal

Anda mungkin tertanya-tanya apa yang diharapkan dalam satu Pelantikan pemeriksaan ADHD. Berikut ialah beberapa asas tentang rupa pengambilan:

  • Seorang pemeriksa, seperti kaunselor, akan bertanya kepada anda pelbagai soalan tentang pekerjaan, kehidupan dan zaman kanak-kanak anda (seperti ‘Sejauh manakah anda aktif semasa kanak-kanak?’ atau ‘Adakah anda mempunyai masalah di tempat kerja atau sekolah?’) . Soalan-soalan ini membantu pakar anda mendapatkan gambaran pengalaman anda dan sebarang petunjuk ADHD yang mungkin ada.
  • Anda mungkin mengalami kegelisahan atau kebimbangan yang berkaitan dengan tarikh pertama anda. Saya ingat, ini adalah biasa. Tidak mengapa untuk merasakan emosi yang kuat tentang mana-mana bahagian proses saringan.
  • Pakar penjagaan kesihatan anda boleh memilih ini guna satu alat saringan untuk menilai gejala ADHD anda. Jika profesional penjagaan kesihatan anda berpendapat ADHD mungkin diagnosis anda, mereka mungkin akan memberitahu anda langkah seterusnya.
Read More :   Age Of Barbarism Bab 19 Bahasa Indonesia

Maklumat lanjut mengenai kriteria diagnostik untuk diagnosis ADHD boleh didapati dalam manual DSM-V. Adalah penting untuk diingat bahawa ADHD diagnosis ia tidak menjejaskan kehidupan seharian anda. Sebaliknya, ia bertujuan untuk terangkan tingkah laku yang mungkin anda lihat dalam hidup anda.

Diagnosis ADHD bukanlah sesuatu yang perlu dielakkan. Malah, ia boleh memberi anda pilihan untuk merawat dan mengurus simptom yang anda alami.

Pilihan rawatan ADHD

ADHD boleh dirawat dengan pelbagai cara, termasuk ubat-ubatan. Sesetengah memilih untuk menguruskan tekanan emosi dan hidup yang menyebabkan gejala ADHD dengan rawatan.

Ini boleh menjadi peluang yang baik untuk bercakap dengan profesional tentang cara ADHD telah menjejaskan kehidupan anda dan mencari sumber untuk membuat gejala ini terurus. Terapi mungkin tidak menyelesaikan setiap isu tentang ADHD, tetapi ia boleh memberi anda alat yang anda perlukan untuk perjalanan.

Jika anda melawan naga, anda pasti mahu mempunyai pedang. Bercakap dengan kaunselor tentang gejala ini boleh memberi anda sumber yang anda perlukan untuk menangani ADHD dan meningkatkan kualiti hidup anda!

Sumber dalam talian banyak untuk mereka yang mencari bantuan menguruskan ADHD.

Secara keseluruhan, adalah penting untuk memberi ruang kepada diri anda untuk memproses ADHD anda. Sama ada ini melalui penyelidikan anda sendiri atau dengan mendapatkan penjagaan dan penilaian pakar, adalah penting untuk anda memberi peluang kepada diri anda untuk merasakan apa yang anda rasa selepas penilaian.

Sama ada anda bersedih atas diagnosis atau lega kerana mendapat jawapan untuk tingkah laku anda, ketahui bahawa perasaan anda adalah sah. Kepada bercakap dengan profesional tentang sama ada anda mungkin mempunyai ADHD, Kumpulan Penasihat Eddins ada di sini untuk anda!

Share